器械体操?? -2005/11/10-

千川にある豊島体育館について友人から教えて頂いたので、本日、六本木ヒルズの帰りに寄って来ました。
柔軟など準備運動の後、まずはトランポリンに挑戦してみました。トランポリンなんて初めてなので、指導員の人に跳び方を教えてもらい飛びましたが、結構脚にきますね(^^;最初はただ跳ぶだけの跳び方と止まり方を教えてもらい、2回目に腕を振る跳び方を教えてもらいました。しかしこれが結構難しく、油断すると前後左右に移動してしまい、同じ位置で跳び続けるのはなかなか出来ませんでした(^^;
その後、マットで前転、後転など受け身の練習など。後転は相変わらずうまくいきませんが、指導員の方にこつを教えて頂き、何となく数回に一度はきちんと出来るような感じになりました(^^;
マットとトランポリンを何回かやるとさすがに疲れますね(^^;
トランポリンで宙返りの練習をしていた人と話をしていたら、最近チアリーダーを始めて10月からトランポリンをやり出したとの事。そっか、一ヶ月でここまで出来るようになるとは若いっていいな(笑)他にも、ボーダーらしき人やアクション俳優な人が色々と練習をしていましたよ。

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器械体操??」への5件のフィードバック

  1. はじめまして。
    豊島体育館のトランポリンについて調べていて、記事があったので書き込みさせていただきます。
    行ったことがなくて行きたいなと思っているんですが、いきなり行ってもやらせてもらえるんでしょうか??
    平日1日中いたいと思っているんですが…^^;

  2. ちかっぺさん、はじめまして。
    豊島体育館のトランポリンを一般公開で使えるのは木曜の18時~だけなんですよ。
    その時間帯であれば、自由に使えます。
    チアの人たちが良く練習しているので、見ているだけでも勉強になりますし、インストラクターの人が側にいるので、色々と教えて貰えます。

  3. そうですか、木曜の18時からだけなんですね。
    近いので軽く行くにはちょうどいいかもですね!
    機会を見つけて利用してみます♪
    回答いただきありがとうございました^^

  4. はじめまして、こんにちはー。
    豊島体育館のトランポリンについて調べていたらこちらの日記が見つかったので書き込ませて頂きました。
    豊島体育館のトランポリンを利用する際は、室内履き必須なのでしょうか?
    例えば、何かの帰りにふらっとよって
    私服&靴下とかだと断られちゃったりしますでしょうか?

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